Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 56.49g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Herbalife High Protein Iced Coffee, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Lunch: Угорь Копченый, Салат, Рис Отварной, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, Премія Сир Плавлений Чедер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Monster Energy Ultra Gold, Hokkaido Club Соус Унаги. Dinner: Kinder Chocolate , Kinder Country, FIZI Santa’S Special. Snacks/Other: Ашан Карамель без Цукру, Фанни Сырок с Печеньем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|