Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 43.62g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, Хлебник Селёдка под Шубой, Три Правила Домашний Компот, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Dinner: ВкусВилл Пряник Имбирный Расписной, Storck Toffifee , Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сладуница Конфета Тирамиссо, Киндер Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|