Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 98.02g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Tarabya Eritme Peynir, Lezita Aç Ye Tavuk , Tavuk Şiş Dürüm. Dinner: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Valla öyle maasallah demi sena sen nasılsın
01 Jan 24 by member: wolki35
|
Çok şükür sena 2024 girdik bakalım bizi bu sene neler bekliyor inşallah iyi geçer
01 Jan 24 by member: wolki35
|
01 Jan 24 by member: ikarüs
|
01 Jan 24 by member: wolki35
|
Haydi başlıyoruz tekrardan hedeflerimize ulaşacağız 👋👋👊
01 Jan 24 by member: zeynep.kln
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|