Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
105 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 144.37g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лимонный Сок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Красный Лук. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Самокат Оливье с Курицей, SPAR Студень из Говядины. Dinner: Долголетие Айран Турецкий, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|