Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2547 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 133.95g | Carbs: 313.30g.
Breakfast: Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Першинский Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Ясная Поляна Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|