Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2861 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 203.88g | Carbs: 236.54g.
Breakfast: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Чай, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения. Dinner: Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Оливье без Заправки, Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Пирожок с Капустой, Фландерр Тунец Холодного Копчения, BeFit Борщ Постный. Snacks/Other: Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Чай, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|