Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
39.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 95.50g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Ого Отруби Ржаные, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Красная Икра Красная Икра, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Гороховая, Яйцо Куриное, Oliben Оливки , Шоколадные пряники. Lunch: Картофель Отварной, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ого Отруби Ржаные, Венок, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Шоколадные пряники, Ого Отруби Ржаные, Помело, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia.0's Weight History
|