Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 105.09g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Магнит Морковь по-Корейски, Incarlopsa Хамон Serrano, ВкусВилл Оливье с Курицей, Formaggi Сыр Козий Твердый, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Formaggi Сыр Козий Твердый. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Козий Сыр (Твердый), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Incarlopsa Хамон Serrano, ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|