Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
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69.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2024:
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1448 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 78.19g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, UHA味覚糖 オートミール満腹バー トマトリゾット風, アマノフーズ 玉子スープ. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, とんこつラーメン, イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー. Snacks/Other: カルビー サッポロポテト バーベQあじ (24g), カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), ザバス ミルクプロテイン ココア . more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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