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Parlando del problema obesità con un amico, ho capito qual è uno dei nodi cruciali, per me, da sciogliere per guarire del tutto da certi meccanismi autodistruttivi: imparare a vedermi NON più come una persona obesa che fa sacrifici e lotta tutti i giorni per dimagrire, ma imparare a considerarmi come una che si prende costantemente cura di sé, per sentirmi meglio ogni giorno di più.
È un pensiero meno banale di quanto pensassi, la scoperta dell'acqua calda qualcuno direbbe, ma imparare a vedersi in modo totalmente diverso, sentirsi a proprio agio anche in un ambiente come la palestra, in mezzo a persone dai fisici scolpiti, non era una prospettiva che avevo mai considerato. Siamo tutti lì [e qui] per lo stesso obiettivo, ottenere il meglio di noi stessi.
AD MAIORA
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101.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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200 kcal
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Fat: 6.88g | Prot: 16.98g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Barilla Pan di Stelle Crema, Danone Hipro Cocco. more...
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steady weight
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 Comments
yes, se trovi il libro "Psicocibernetica" chiarisce proprio questo punto, buon Anno e buon percorso verso la salute🍀😘
31 Dec 23 by member: Welingprogress2
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tutto parte da te', e solo da te'!!!! 🔥
31 Dec 23 by member: Antoniomasala73
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grazie dell'intervento umami 83, secondo me questa app dovrebbe essere usata solamente dagli obesi, non ne posso più di questi che mi deprimono la giornata per il mezzo chiletto 😃
tik tok ha un limite di accesso ai sedici anni, io porrei il limite di accesso a fat secret a 100 kg 😃 ovviamente sto scherzando, ma lo stesso mi fa piacere parlare con una persona per cui questa app è stata concepita😃 Benvenuta 😃
01 Jan 24 by member: PaoloAnasti
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entrando nel merito di quello che hai scritto. Sembra sia fondamentale non identificarsi con una specifica categoria. Quindi, direi che la tua intuizione va in quel senso. Non sei una persona obesa, sei tu, confezionata temporaneamente in un certo modo 😃
01 Jan 24 by member: PaoloAnasti
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Apprezzo l’ironia di Paolo e sempre di più questa strana community. La più strana community a cui mi sono iscritto. Qui ho trovato persone secchissime che coltivano pomodori e non hanno mai visto un “isterico” (Istrice), palestrati che non capiscono come mi reggo in piedi con 1350 calorie al giorno (peso 102 chili), poi ci sono quelli che postano foto del tiramisù che si stanno mangiando😂.
In tutto questo l’applicazione è utilissima perché anche nella versione gratuita mi fa organizzare tutti i miei pasti tenendo d’occhio calorie, proteine, fibre ecc.
BUON ANNO A TUTTO LO STAFF ED AI COMPAGNI DI CHILO🥳
01 Jan 24 by member: Freddy_moonwalkwer67
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Prima le cose più importanti Freddy. Vorrei riuscire a capire come sei riuscito a collegare Freddie Mercury con Michael Jackson nel tuo nome 😃
01 Jan 24 by member: PaoloAnasti
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01 Jan 24 by member: Welingprogress2
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Grazie Paolo, io penso che questa app sia un ottimo strumento per prendere consapevolezza di ciò che si mangia, al di là dell'obiettivo che ciascuno vuole raggiungere.
Se vuoi ci teniamo in contatto ma non riesco a seguirti
01 Jan 24 by member: Umami83
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01 Jan 24 by member: Freddy_moonwalkwer67
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Il mio nome è un mix delle cose che mi piacciono😀
01 Jan 24 by member: Freddy_moonwalkwer67
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E comunque all’anagrafe sono Federico😉
01 Jan 24 by member: Freddy_moonwalkwer67
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Sì lo so, ho disabilitato la possibilità di seguirmi, mi presento come un orso solitario e mi piace conservare quell'immagine almeno nel virtuale
😃 Non è necessario seguirmi, qualcuno mi considera infestante 😃😃
01 Jan 24 by member: PaoloAnasti
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bravo, infesta. dopotutto siamo come fantasmi qui sopra! 👻
01 Jan 24 by member: Umami83
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Federico concordo con te, è una strana community questa, non ne vedevo dai tempi pre-facebook 🙃
01 Jan 24 by member: Umami83
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Ti sembra cosi' perche' e' prettamente testuale. Nonostante le arti malefiche di chi cerca di piegarla a.. ennesima copia fatta male dei social basati sull'immagine. Come modificare un telefono a gettoni per guardarci la TV 😃
01 Jan 24 by member: PaoloAnasti
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È vero siamo dei fantasmi....del tempo passato,come la sottoscritta, del presente come Paolo(che è sempre presente ma contemporaneamente assente...😉)e del futuro....come Welli...ma tutti raccontiamo la nostra storia...chi con il telefono a gettoni...chi invece tecnologicamente avanzati....ma quasi sempre con commenti interessanti....ciao benvenuta👍🏼😉
01 Jan 24 by member: Wandaosiris
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01 Jan 24 by member: Welingprogress2
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Bravissima,mi dai coraggio ad andare avanti.🤗 Buon anno a tutti.
03 Jan 24 by member: Lillaciro
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