Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
65.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 101.52g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Ферма Безлактозное Молоко, Bodylab WPC80. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Помидоры. Dinner: АТБ Гречка Отварная, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|