Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 91.84g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Каравай Хлеб Черный Столовый, Брокколи на Пару. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|