Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 66.48g | Carbs: 22.12g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры Черри, Рибай Стейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|