Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 61.72g | Carbs: 32.44g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Творог 9%, Молком Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Зеленый Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|