Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
422 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 33.21g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Мандарины, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Маркет Перекресток Чука с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|