Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
422 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 32.83g | Carbs: 40.40g.
Breakfast: Сыр Фета, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|