Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 62.33g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Тарталетка для Икры, Сало, Дубки Колбаса Московская, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощная Фабрика Итальянская Смесь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|