Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 19.62g | Carbs: 18.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимый). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Dinner: Абрау-Дюрсо Экстра Брют . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|