Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 191.44g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Груша Китайская, Пискаревский Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|