Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
4874 kcal
|
Fat: 253.90g | Prot: 187.45g | Carbs: 462.43g.
Breakfast: Булка Булка Пшеничная, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Салат Оливье, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. Lunch: Сметана , Мандарины, Виноград, Милград Творожный Сыр Классический , Лонган, Ашан Личи, Форель Слабосоленая, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|