|
4.3
|
87.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
4235 kcal
|
Fat: 226.47g | Prot: 155.41g | Carbs: 410.93g.
Breakfast: Светаево Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Клементины, Мандарин, Магнит Мандарины, Меридиан Нерка Слабосоленая, Лента Нерка , Селедка под Шубой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Салат Оливье, Лента Салат Оливье Классический , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Виноград. Dinner: Буше Пирожное Шерри. Snacks/Other: Питахайя, Лента Питахайя, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица, Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|