Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
76.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3162 kcal
|
Fat: 147.11g | Prot: 136.97g | Carbs: 333.80g.
Breakfast: ARO Масло Крестьянское, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Пепси Пепси Лайт, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|