Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 58.25g | Carbs: 304.63g.
Breakfast: Пшеничные Булки, Пшеничные Булки, Вацак Торт Вишенка , Ветчина, Салтовский Хлеб Черный. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, Сильпо Хурма, Белая Береза Вареники с Творогом , Белая Береза Вареники с Творогом , Белая Береза Вареники с Творогом , Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|