Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 86.36g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Картофель Отварной, Мандарины. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Братья Караваевы Котлета Крабовая, Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|