|
такие итоги
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2135 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 97.63g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Бельгийские Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, ВкусВилл Сырники с Малиной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Жареное Яйцо, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Маракуйя, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|