Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 96.34g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Чай, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке, NAR Гранатовый Сок, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|