Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 40.31g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Нива Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Lunch: Золотая Fishка Сельдь Филе по Шведски, Чай с Сахаром, Нива Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Творог 2%, Friky Болтунья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|