Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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3037 kcal
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Fat: 128.79g | Prot: 145.74g | Carbs: 319.92g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Vergani Panettone. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caco Mela, Pecorino, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati, Finocchi Gratinati. Snacks/Other: Mambo Kids Patatine Cacio e Pepe, Croissant alla Marmellata. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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