Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
134.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
3137 kcal
|
Fat: 161.11g | Prot: 113.43g | Carbs: 305.46g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Картофель (с Солью), Сыр, Сметана 15%. Dinner: Didden Соус-Конфи Луковый, Щи с Курицей, Сметана 15%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе Хауз Круассан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|