Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 72.98g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Шереметьевские Торты Пирожное Фисташковое, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. Lunch: Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 2%, Сахар. Dinner: Tuc Крекер, Степ Конфета, Вязанка Сосиски Сливушки, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|