Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 111.25g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Творожная Запеканка с Черносливом Вера , С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная Запеканка с Черносливом Вера , Щи с Курицей. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис с Курицей . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Greenfield Зеленый Чай, Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|