Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 29.83g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Мандарины, Курица Гриль, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|