Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 80.59g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Славянка Супер Степ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Приосколье Грудка Копченая, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, Песочное Печенье, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|