Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
62 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 99.00g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, SPAR Хлеб Бородинский, Hame Паштет с Телятиной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Вареные , Яйцо. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (с Солью). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
На стороне добра's Weight History
|