Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2451 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 165.40g | Carbs: 246.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пискаревский Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prisma Греча Отварная, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|