Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 96.71g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Оленина, Snaq Fabriq Coco Coconut, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко Красное, Яйцо, Правильное Решение Мука, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|