Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 116.66g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Егорлык Молоко Сыр Рикотта. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Hyper Пудинг Шоколадный, Творог 5%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Nutriversum Isopro, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Рибай Стейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|