Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 50.90g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Батон, Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной. Snacks/Other: Майонез, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|