Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
3043 kcal
|
Fat: 157.15g | Prot: 129.24g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Coca-Cola Кола, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Маслины, Сыр Фета, Snaq Fabriq Coco Coconut, Grow Food Клубничная Панакота, Белый Лаваш, Сок Розового Грейпфрута, Бутерброд с Семгой, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жульен с Курицей и Грибами, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|