Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
46 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
4359 kcal
|
Fat: 170.18g | Prot: 124.69g | Carbs: 605.43g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Молочно-Овсяная с Бананом. Lunch: Barinoff Сок Грушевый , Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, Ананас, Токио Сити Роллы Хиджи , Фуджи Пицца Чикен Том Ям. Dinner: Кетоша Какао Тертое в Дисках, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Плеза Льняная Каша, Вареное Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Брынза, Самокат Салат Самокат Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|