Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 49.14g | Carbs: 273.20g.
Breakfast: Киви, Сосиска, Хлеб Тостовый. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Малиновое Варенье, Хлеб Соль Сыр Полутвердый Тильзер, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Акконд Звездный Мишка, Orion Choco Pie Original, Дед Семён Сухарики, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Свекла Вареная, Милка Молочный Шоколад, Пиво, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|