Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
447 kcal
|
Fat: 4.79g | Prot: 44.78g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Lunch: Горчица, Мёд, Лента Креветки Королевские Вареные, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|