Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 86.31g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Яйцо, Залесский Фермер Сливки 10%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fishbergen Форель Слабосолёная, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер. Lunch: Волков Салат с Баклажанами, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Dinner: Волков Салат с Баклажанами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Корж Молочный Студенческий, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|