Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 29.43g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стимул Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|