Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 88.69g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|