Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 29.31g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Лук, Растительное Масло, Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь, Лук, Рис. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Морковь, Чернослив, Томатная Паста. Snacks/Other: Rioba Джем Апельсиновый. more...
|
Losing 9.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|