Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 51.28g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Наша Каша Каша Питьевая Клубника. Lunch: ВкусВилл Торт Банановый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гратен Картофельный, Останкино Чевапчичи Сербские. Snacks/Other: Snickers Minis, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|