Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 105.91g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окское Яйцо, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|