Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2825 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 159.10g | Carbs: 371.72g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Круглый Год Желтый Полосатик, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Solo Nina Рыбки Анчоусовые. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|