Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 110.35g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе, Самокат Форель, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вологодское Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Чудо Молоко Клубничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|